Здрави нокти су глатки и немају удубљења или жлебове. Уједначене су боје, без мрља или промене боје.
Нокти такође могу имати беле линије или мрље због повреде, али оне ће нестати како нокат расте.
Нокте треба консултовати са лекаром ако:
Промене боје ноктију или тамне пруге;
Промене у облику ноктију, као што је увијање ноктију;
Тањи или каснији нокти;
Нокти су одвојени од околне коже;
Крварење ноктију;
Отечени и болни нокти;
Нега ноктију: мере предострожности
Држите нокте сувим и уредним.
Спречава раст бактерија унутар ноктију. Дужи контакт са рукама може довести до пуцања ноктију.
Носите заштитне рукавице када перете судове, чистите или користите надражујуће течности.
Вежбајте добру хигијену ноктију. Редовно шишајте нокте, уредно их шишајте и исеците у округлом, меком луку. Избегавајте нокте који су предугачки или прекратки. Предугачак је лако размножавање бактерија у ноктима, прекратко може изазвати упалу коже у близини ноктију.
Користите хидратантну крему. Када користите крему за руке, нанесите је на нокте и заноктице.
Нанесите заштитни слој. Користите учвршћиваче за нокте да бисте ојачали нокте.
Питајте свог доктора о биотину. Неке студије сугеришу да додатак исхрани биотин може помоћи у јачању слабих или ломљивих ноктију.
Нега ноктију: Немојте
Да бисте спречили оштећење ноктију, немојте радити следеће:
- Грицкање или пилинг ноктију. Ове навике могу оштетити нокте. Чак и мали рез поред нокта може проузроковати улазак бактерија или гљивица и изазвати инфекцију. А на вашим рукама има много бактерија, а грицкање ноктију ће пренети бактерије из ваших руку у уста.
- Поцепати бодље. Ако нисте пажљиви, могли бисте да откинете живо ткиво и бодље. Исправан начин да то урадите је да нежно одсечете бодље маказама.
- Користите оштре производе за негу ноктију. Умерено користите средство за уклањање лака за нокте. Када користите средство за уклањање лака за нокте, изаберите формулу која не садржи ацетон.
- Занемари проблем. Ако изгледа да се ваш проблем са ноктима не решава сам или је повезан са другим знацима и симптомима, обратите се лекару или дерматологу ради процене
Савети за маникир и педикир
Ако желите да маникир или педикир добијете наизглед здрав нокат, морате имати на уму неколико ствари. Обавезно посетите салон за нокте са важећом државном лиценцом и изаберите искусног и професионалног техничара за нокте. Уверите се да је ваш маникер темељно дезинфиковао све алате који се користе у процесу да спречи инфекцију.
Иако су нокти мали, њихово здравље се не може потценити и потребна им је одређена нега.
Време поста: 07.04.2024